Trekkingrucksack / Wanderrucksack: Welche Größe ist die richtige für mich?

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Du fragst dich, welche Größe dein neuer Trekkingrucksack / Wanderrucksack haben sollte? Oder anders gesagt: Wie viel Liter Volumen?

Aus meiner Erfahrung empfehle ich dir für mehrtägige oder mehrwöchige Wandertouren mit Übernachtung in Unterkünften (wie der Jakobsweg) einen Rucksack mit 35 bis 45 Liter Volumen.

Für Frauen hat sich der Deuter Futura Pro 34 SL bewährt, bei Männern ist der Deuter Aircontact Lite 40 + 10 ein Klassiker auf dem Jakobsweg in Spanien.

Nur wenn du zelten willst, solltest du über 45 Liter große Trekkingrucksäcke nehmen, anderenfalls genügen „kleine“ Trekkingrucksäcke mit bis zu 45 Litern.

So wählst du die richtige Größe für deinen neuen Trekkingrucksack

In diesem Artikel erkläre ich dir, welche Größe ideal ist für eine Mehrtagestour, wie den Jakobsweg, wenn du 2 Wochen, 3 Wochen oder sogar über 4 Wochen unterwegs sein solltest.

Je nachdem, wie lange du unterwegs sein wirst, und wo du dabei schlafen wirst, entscheidet sich, welche Größe dein Trekkingrucksack haben sollte.

„Für mehrwöchige Fernwanderungen, wie z.B. den Jakobsweg, würde ich dir als Größe 35 bis 45 Liter Volumen empfehlen – vorausgesetzt, du übernachtest in Herbergen, Pensionen oder Hotels.“

Das trifft auf die meisten Pilger zu. Sie benötigen zum Schlafen daher „nur“ einen Schlafsack (siehe Empfehlungen in unserem Schlafsack-Test).

Solltest du dagegen unterwegs auf dem Jakobsweg zelten wollen, eignet sich ein größerer Trekkingrucksack mit 45 bis 60 oder 70 Liter. Denn in dem Fall brauchst du ja noch ein Zelt sowie Isomatte und Kochgeschirr.

Empfehlungen aus der Kategorie „Trekkingrucksack 34 – 45 Liter“

deuter Damen Futura Pro 34 Sl
deuter Damen Futura Pro 34 Sl.

Und solltest du noch nach einem passenden Modell für dein nächstes Outdoor-Abenteuer suchen, dann lies doch mal unseren Trekkingrucksack-Test mit unseren Erfahrungsberichten und Produkt-Empfehlungen!

Konkret empfehle ich dir folgende – auf dem Jakobsweg häufig gesehene – Modelle:

Welche Größe beim Trekkingrucksack? Übersichtstabelle:

Die folgende Tabelle gibt dir einen Überblick über die verschiedenen Größen und VolumenAngaben bei Trekkingrucksäcken & Wanderrucksäcken:

VolumenArt des RucksacksEinsatzgebiet
bis 10 LiterDaypack/TagesrucksackKleine Touren, Spaziergänge
10 bis 25 LiterWanderrucksack
Tageswanderungen
25 bis 40 LiterKleinerer TrekkingrucksackFernwandern, Jakobsweg mit Übernachtung in Unterkünften
40 bis 70
Liiter
großer TrekkingrucksackFernwandern mit Zelt

Tipps zur Wahl der richtigen Größe beim Wanderrucksack

Tipp: Achte beim Kauf auch auf das Eigengewicht des Rucksacks. Manchmal kann ein Ultraleichtrucksack mit 65 Litern Volumen vom Gewicht her dennoch leichter sein, als ein Trekkingrucksack mit nur 40 Litern.

Natürlich ist dies auch eine Frage des Budgets, denn die sehr gewichtsarmen Ultraleichtrucksäcke sind in der Regel alles andere als günstig. Meine Empfehlung aus meiner eigenen Erfahrung nach mehreren absolvierten Jakobswegen in Spanien (Camino del Norte) und Portugal lautet:

„Am Ende des Tages kommt es darauf an, dass du deine Fernwanderung überhaupt startest – ob mit 35 oder 65 Liter Größe, ist zweitrangig! Ich bin meinen allerersten Camino auch mit einem zu großen Rucksack von Aldi damals gelaufen (siehe Foto), das hat auch funktioniert.“

Noch ein Tipp: Die oben angegebenen Größen kannst du auch für andere Fernwanderwege als Orientierung nutzen. Auch dort gilt: Übernachtest du irgendwo, wo es Betten und Bezug gibt, genügen rund 40 Liter Volumen beim Trekkingrucksack. Solltest du wildcampen und zelten, dann nimm einen größeren Rucksack.

Gut zu wissen: Generell unterscheidet man übrigens Wanderrucksäcke von Trekkingrucksäcken – auch wenn viele die Begriffe durcheinanderwerfen (was ich damals auch getan habe). Als Wanderrucksäcke gelten diejenigen, die für Tagestouren gebraucht werden ohne Übernachtung.

Bist du jedoch mehrere Tage oder gar Wochen am Stück in der Natur unterwegs, spricht man von Trekkingrucksäcken.

Tipp für eine passende Größe des Trekkingrucksacks s
Tipp für eine passende Größe des Trekkingrucksacks

Video-Erfahrungen zur Wahl des passenden Wanderrucksacks:


Passende Wanderrucksäcke für den Jakobsweg und vergleichbare Touren:

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